Yoga * Entspannung * Massage

Weil es nichts wichtigeres gibt als Mensch zu sein...

Heilsame Kraft- Yin Yoga

Faszien und die Bedeutung und Wirkung auf das Denken, Fühlen und Handeln

Live auf Zoom
Weitere Termine Donnerstags jeweils 19 Uhr: 28.05; 04.06. 

Sobald die Regeln aufgehoben werden und wir wieder face to face unterrichten "dürfen", finden die Präventionskurse ganz regulär statt und die online Stunden wird es nur noch unregelmäßig geben.

...das Einzige was in unserer Eigenmacht steht, ist der Umgang mit uns selbst, mit unseren Emotionen und unseren Gedanken.


Auf was kannst Du Dich sonst noch freuen?

- Atemübung

- Pranasession

- Yin Yoga

- Tiefe Entspannung

- Meditation...




ALSO
- roll die Matte aus und lege Dir ein Kissen bereit
- an einem ungestörten Platz
- Micro am besten ausmachen
- sei ca. 5 min. vor Beginn im virtuellen Raum
- am Besten 2-3 h davor nichts schweres Essen

- UND- Yin Yoga kann jeder mitmachen, Du brauchst dafür keine Voraussetzungen, ich leite die Übungen so an, dass Du ganz entspannt mit machen kannst.


Alexandra Gerl lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

Meeting-ID: 846 3684 9225
Passwort: 570308
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/84636849225

90 min. auf Spendenbasis- am Leichtesten ist die Überweisung über Paypal oder sprech mich einfach persönlich an. Für die Überweisung per Paypal benötigst Du nur meine Emailadresse: [email protected]

Namasté Ich danke Dir!