Yoga Coaching in der Natur

In der heutigen Zeit, wird es immer wichtiger, Ruhepole außerhalb unseres Alltags zu finden. Manchmal hat man im Leben das Gefühl, dass es an einem vorbei rauscht und unser Gehirn ist viel zu viel mit Informationen von außen beschäftigt, sodass wir kaum mehr die Impulse auch unserem Inneren heraus hören können. Wir haben uns so von uns selbst entfremdet.

Manchmal kann es auch sein, dass wir uns zwar draußen aufhalten, spazieren gehen und dabei so in unseren eigenen Gedanken versunken sind, dass wir auch hier das Außen nicht mehr wahrnehmen.

* In Verbindung sein mit dem Außen und sich dabei zentrieren.

* Neugierig, begeistert und geerdet zugleich.

* Die Elemente spüren, Achtsamkeit schulen.

* Dem eigenen Rhythmus folgen.

* Im Augenblick ankommen.

* "Schwanger" gehen mit einem Impuls.

Du hast ein Thema oder ein Frage, welches Du in die Natur mitnehmen möchtest? Ich lade Dich ein, gemeinsam auf Erforschungsreise zu gehen und Deiner Frage Raum zu geben.

Das erwartet Dich:

* Theoretischer Input/ Impuls zu einem Thema

* Atemübungen

* Yogaübungen für Klarheit, Fokus, Erdung und Gelassenheit

* Achtsamkeitsübungen

Das Angebot findet ab 3 Teilnehmern statt und ist auf max. 5 Teilnehmer begrenzt. Personen unter 12 Jahren können gratis mitmachen. Ich freue mich auf jedes Kinderlachen.

Dieses Angebot findet statt als:

Einzelcoaching: 85 € (Wir arbeiten mit Deinem persönlichen Thema) 

Vorab findet ein kostenloses Erstgespräch zur Klärung des Themas statt.

Kleingruppe: 3- 5 Personen über 12 Jahre: Pro Person/ 20 €. Bis 12 Jahre kostenlos.

Familie: 85 € (Ihr bringt ein Thema mit, das einer Lösung bedarf) Vorab führen wir ein kostenloses Erstgespräch, ca. 20 min., zur Klärung des Themas.