Alexandra Gerl
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychotherapie in Donaueschingen & Online
Alexandra Gerl
Heilpraktikerin für Psychotherapie – EMDR & Körperorientierte Therapie
Durch Überforderung, Verlust, Ängste und anhaltendem Stress kann das Leben leicht aus dem Gleichgewicht geraten.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die seelisch erschöpft sind, inneren Druck verspüren oder traumatische Erfahrungen verarbeiten möchten.
Ziel meiner Arbeit ist es, Stabilität von innen heraus aufzubauen – über Verständnis, emotionale Verarbeitung und die Wiederverbindung mit dem eigenen Körperempfinden.
Die Begleitung ist vor Ort in Donaueschingen oder online möglich – sicher, vertraulich und flexibel.
Wann eine psychotherapeutische Begleitung hilfreich sein kann
Eine psychotherapeutische Begleitung kann dich unterstützen, bei
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Ängsten
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Erschöpfung
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Depression
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Stress
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Schwierigkeiten in bestimmten Lebenssituationen
Mein therapeutischer Ansatz
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der psychologische, körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden verbindet.
Dabei geht es nicht nur um das Verstehen, sondern auch um das Spüren und Regulieren innerer Zustände.
Zum Einsatz kommen:
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Kognitive Verhaltenstherapie: Zur Erkenntnis und Veränderung nicht unterstützender Gedanken- und Verhaltensmuster.
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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
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Ressourcenarbeit: Stabilität und innere Sicherheit stärken
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Körperorientierte Psychotherapie: Förderung von Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.
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Online-Psychotherapie – flexibel & persönlich
Psychotherapeutische Begleitung kann auch online stattfinden, diskret, wirksam und ortsunabhängig.
Über eine datenschutzkonforme Videoplattform begleite ich dich mit denselben Methoden
wie in meiner Praxis: empathisch, klar und strukturiert.
Diese Form der Therapie ist ideal, wenn du zeitlich eingeschränkt bist, weiter entfernt wohnst
oder dich in deinem vertrauten Umfeld wohler fühlst.
Ziel der psychotherapeutischen Arbeit
Ziel ist es, dass du:
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dich innerlich stabil und sicher fühlst,
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besser mit Stress und Emotionen umgehen kannst,
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dein Nervensystem beruhigen und deine Energie wieder aufbauen kannst,
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und dich insgesamt lebendiger und verbundener mit dir selbst erlebst.
„Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns zu verurteilen und beginnen, uns zu verstehen.“
So kannst du starten:
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Kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Min., telefonisch oder online):
Wir besprechen dein Anliegen und klären, ob meine Begleitung zu dir passt.
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Erstgespräch in der Praxis oder online:
Du lernst meine Arbeitsweise kennen und wir legen erste Schritte fest.
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Begleitende Sitzungen:
Im individuellen Rhythmus, angepasst an dein Tempo und deine Bedürfnisse.
Rechtliche Hinweise & Kostenübernahme
Die Praxis Alexandra Gerl ist eine Selbstzahlerpraxis.
Die Abrechnung erfolgt direkt zwischen Klient:in und Therapeutin.
Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich.
Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten für
heilpraktische Psychotherapie teilweise oder vollständig – abhängig vom individuellen Vertrag.
Deine Vorteile als Selbstzahler:
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Du kannst zeitnah mit der Therapie beginnen – ohne Wartezeiten.
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Es erfolgt keine Diagnoseübermittlung an Krankenkassen.
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Du entscheidest selbst über Dauer und Häufigkeit der Sitzungen.
Bei Fragen zur Kostenübernahme berate ich dich gerne.
Praxis für Psychotherapie
Alexandra Gerl – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Alte Wolterdinger Straße 72 · 78166 Donaueschingen
Mail: alexandra.gerl@gmx.de
Mobil: 0162 66 31 694
Online-Termine deutschlandweit möglich