ACHTUNG! Dieser Präventionskurs wurde bei der zentralen Prüfstelle für Prävention eingereicht. Sobald er genehmigt wurde, finden diese Kurse statt! Im Moment leider noch nicht!
Sanftes Hatha-Yoga mit Yin-Elementen Online-Seminar
Inhalt der Yogastunden
An wen richtet sich dieser Kurs
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nach einem sanften Weg suchen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig mehr Entspannung in ihr Leben bringen wollen.
Besonders geeignet ist der Kurs für:
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Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten.
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Berufstätige, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.
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Menschen mit wenig Erfahrung im Yoga, die einen sanften Einstieg wünschen.
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Ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten.
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Personen, die unter körperlichen Verspannungen oder mentalem Stress leiden und eine ganzheitliche Methode zur Entlastung suchen.
Zum Anmeldeprozess:
Nach Eingang Deiner Anmeldung erhälst Du eine Bestätigungsmail und wirst dazu aufgefordert die Kursgebühr zu überweisen.
Ein Tag vor Kursbeginn erhälst Du die Zugangsdaten für Zoom und eine Anleitung zur Teilnahme am Online-Yogakurs über Zoom. Solltest Du dazu noch Fragen haben, dann schreib mich bitte per Mail an: AlexandraGerl@gmx.de oder kontaktiere mich auch gerne telefonisch: 0162 66 31 694.