Mo., 22. Sept.
|Donaueschingen
Sanftes Yoga Mo 16:15 Uhr
Yogatherapeutischer Ansatz „Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung, neues Wohlgefühl.“ 🌱🌸
Details zu Deiner Yogaauszeit!
22. Sept. 2025, 16:15 – 17:45
Donaueschingen, 78 Donaueschingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Hatha Yoga & Yin Yoga – Montags, 16:15 Uhr
Seit 2016 unterrichte ich Yogatherapie in Gruppen und lege besonderen Wert darauf, eine achtsame und unterstützende Atmosphäre zu schaffen. Diese Stunde verbindet die bewährten Prinzipien von Hatha Yoga und Yin Yoga mit einer sanften, individuell angepassten Praxis, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
Was dich erwartet:
✅ Gezielte Yoga-Übungen aus Hatha und Yin Yoga, angepasst an deine individuellen Möglichkeiten
✅ Sanfte Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung, um Leichtigkeit und Balance zu fördern
✅ Atem- und Entspannungstechniken, die das Wohlbefinden unterstützen und den Geist zur Ruhe bringen