Ruhe finden. Kraft tanken. Bei dir ankommen.
Yoga in Donaueschingen
Yoga bedeutet Zeit für dich – Raum zum Ankommen und Durchatmen.
Wenn dein Alltag dich erschöpft und du dir mehr Erdung und innere Ruhe wünschst, bist du hier richtig.
In meinen Kursen verbindest du Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um Körper und Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Sanfte, stärkende und wirkungsvolle Übungen für alle Level schenken dir Ruhe, Balance und neue Kraft.
Yogakurse ab 17. September ´25
Mehr Infos & zur BuchungYogatherapeutischer Ansatz „Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung, neues Wohlgefühl.“ 🌱🌸
Begonnen: 22. Sept.
170 Euro
Mehr Infos & zur Buchung„Finde deine Balance – Sanftes Yin & kraftvolles Hatha.“ 🌿💆♀️
Begonnen: 22. Sept.
170 Euro
Mehr Infos & zur Buchung„Yoga für dein Nervensystem – sanft, achtsam, tief.“ 💜🌊
Begonnen: 17. Sept.
170 Euro
Mehr Infos & zur Buchung„Yoga für dein Nervensystem – sanft, achtsam, tief.“ 💜🌊
Begonnen: 18. Sept.
170 Euro- Mehr Infos & zur Buchung
„Finde deine Balance – Sanftes Yin & kraftvolles Hatha.“ 🌿💆♀️
Begonnen: 18. Sept.
170 Euro 
Mehr Infos & zur BuchungOnline: „Fließend und gehalten – Sanftes Yoga für Körper und Seele.“
Beendet
170 Euro
Neue gemeinsame Meditationszeit
Zwischen den Yogastunden biete ich eine 15-minütige Meditation an, die Dankbarkeit und Bewusstsein stärkt.
Sie ist ein zusätzliches Angebot und völlig freiwillig – du entscheidest, ob du teilnehmen möchtest.
Deine Vorteile der Meditation
Bringt Innere Klarheit
Unterstützt die Entspannung
Stärkt die Achtsamkeit
Beruhigt das Nervensystem
Stärkt die Verbindung zu Dir
Kostenerstattung durch Krankenkassen
Diese Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Bis zu 80 % Erstattung der Teilnahmegebühr.
.
Du erhältst nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Du ganz einfach bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Das sagen Teilnehmer:innen über meine Yogakurse
„Wundervolle Atmosphäre, tolle Gruppe und eine einfühlsame Yogalehrerin – ich komme jede Woche gestärkt nach Hause.“
- Regina
„Yoga bei Alexandra hat mir geholfen, innere Ruhe zu finden und körperlich wie seelisch ins Gleichgewicht zu kommen.“
– Isabell
Mehr entdecken
Warum tut Yoga gut? → Mehr erfahren
Häufige Fragen → Hier entlang
Für dich – kurze Yogaübungen
Geführte Übungen von 5 bis 20 Minuten –
für Ruhe, Stabilität und neue Energie.