Yoga * Entspannung * Massage

Weil es nichts wichtigeres gibt als Mensch zu sein...

Schlafstörungen, Rückenschmerzen, innere Unruhe und weitere Unannehmlichkeiten haben mich vor einigen Jahren veranlasst, nach Möglichkeiten zu suchen, um meine Resilienz und mein Selbstwertgefühl zu stärken.

Alles, was ich probiert habe, half immer nur kurzfristig bis ich Yoga in all seinen Facetten kennengelernt habe. Yoga vereint alles, was ich davor immer gesucht habe. Körperarbeit, Atemübungen und gesunde Ernährung sind nur ein Teil davon! Als ob das nicht schon genügen würde.

Durch das Praktizieren von Yoga durfte ich den Prozess der Selbsterkenntnis beschreiten. Ich wusste davor z. B. nicht einmal richtig, dass ich Bedürfnisse habe, ich hatte mich nie damit beschäftigt, alles schien irgendwie selbstverständlich, ich war lieb und nett und wunderte mich halt ein bisschen, warum ich mit miesen Launen zu kämpfen hatte, Beziehungen waren nie wirklich zufriedenstellend und emotional war da einfach nur ein schwarzes Loch vorhanden und das Ganze fiel nicht mal auf, ich war angepasst und lebte so mein Leben vor mich hin.

Und dann kam Yoga

- Yogalehrerausbildung
- Vertiefung durch die Yogatherapieausbildung
- Thai Yoga Massage Ausbildung
- Access Bars Practitioner
- Yin Yoga Lehrer Ausbildung
- Weitere Schulungen in Anatomie, 5 Elemente, Chakralehre, Meridiane etc.
- Spiritueller Coach!

Es folgt die Ausbildung zum Heartwall Coach- nachdem ich selbst den Prozess durchgegangen bin. Diese Ausbildung und auch andere Trainings und Coachings absolviere ich bei Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller. Diese Lehrer beschäftigen sich seit Jahren mit der Neuen Spiritualität- nicht Gutmensch sein, sondern ehrlich und authentisch. 

All das, was ich über die Jahre gelernt und integriert habe, macht mich zu dem, was ich heute bin. Das soll nicht heißen, das es keine Tiefen mehr gibt, jedoch habe ich gelernt, mein System schneller wieder in Harmonie zu bringen. Und dabei helfe ich auch Dir sehr gerne!


Namasté
Alexandra