Angst, Schwindel, Benommenheit oder Tinnitus

Wenn dein Körper Symptome zeigt und medizinisch keine Ursache gefunden wird.

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Angst Symptome
wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt

Angst Symptome zeigen sich nicht nur im Kopf.
Viele Betroffene erleben innere Unruhe, Anspannung, Herzklopfen, Druck oder Kontrollverlust, obwohl medizinisch keine Ursache gefunden wird.

Oft ist der Körper dauerhaft im Alarmzustand.
Das Nervensystem bleibt wachsam – selbst in eigentlich sicheren Situationen.

Das kann dazu führen, dass sich weitere Symptome entwickeln oder verstärken.

✔ Medizinisch abgeklärt
✔ Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
✔ Körper- & nervensystemorientierte Begleitung

Schwindel (Vertigo) – wenn das Gleichgewichtssystem unter Stress steht

Wer nach Schwindel Ursachen oder Vertigo Ursachen sucht, bekommt oft viele medizinische Erklärungen – aber keine klare Antwort.

Ist medizinisch alles abgeklärt, ist das vestibuläre System meist intakt – aber seine Verarbeitung im Nervensystem gestört.

Dauerstress, innere Anspannung und Angst können das Gleichgewichtssystem dauerhaft in Alarm halten.

Typisch sind:

Unsicheres Stehen
Schwankgefühl
Benommenheit bei Bewegung oder Stress
Angst, das Gleichgewicht zu verlieren

Der Körper signalisiert: „Ich fühle mich gerade nicht sicher.“

Schwindel Ursachen ohne organischen Befund

Tinnitus – Ohrgeräusche, Rauschen oder Pfeifen bei Stress

Viele Betroffene suchen nach Antworten zu Tinnitus Ohrgeräusche, besonders wenn Rauschen oder Pfeifen in stressigen Phasen lauter wird.

Tinnitus durch Stress ist kein seltenes Phänomen.

Ein überreiztes Nervensystem kann Geräusche verstärken oder dauerhaft wahrnehmen.

In dieser Arbeit geht es nicht darum, Tinnitus zu „behandeln“,sondern den inneren Alarm zu senken, der die Wahrnehmung verstärkt.

Weitere stressbedingte Symptome

Neben Angst und Schwindel berichten viele Betroffene über weitere Symptome, die mit anhaltendem Stress und innerer Anspannung zusammenhängen:

– Benommenheit oder das Gefühl, „nicht ganz da“ zu sein
– Schlafprobleme durch Angst oder Grübeln
– Konzentrationsprobleme und mentale Erschöpfung

Wenn das Nervensystem dauerhaft wachsam bleibt, fehlen Ruhe, Regeneration und Fokus.
Die Symptome verstärken sich oft gegenseitig.

Worum es in dieser Gruppentherapie geht

Diese Gruppentherapie richtet sich an Menschen,

mit Angst Symptomen
mit Schwindel, Benommenheit oder Tinnitus
bei denen medizinische Ursachen ausgeschlossen wurden

Ziel ist es,

das Nervensystem zu stabilisieren
körperliche Sicherheit aufzubauen
Symptome besser einzuordnen
den Umgang mit Stress nachhaltig zu verändern

Nächster Schritt

Die Teilnahme erfolgt nur nach einem persönlichen Anamnese-Gespräch, online oder in meiner Praxis in Donaueschingen.

So klären wir gemeinsam:

ob die Gruppe für dich geeignet ist
ob dein Anliegen hier gut aufgehoben ist
ob der Zeitpunkt passt

Ablauf & Rahmen der Gruppentherapie

Dauer & Format

5 Termine à 2 Stunden
Geschlossene Gruppe
Maximal 8 Teilnehmende
Samstags 15:00 - 17:00 Uhr

Kosten

Gesamtpreis: 349 €

Start

Start nach Gruppenzusammenstellung, ca. März 2026.

Voraussetzung

Medizinische Abklärung wird schriftlich bestätigt
Teilnahme nach persönlichem Anamnese-Gespräch

Wenn du dich in den beschriebenen Symptomen wiedererkennst,
ist der nächste Schritt kein „Anmelden“, sondern ein Gespräch.

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Alexandra Gerl – Heilpraktikerin für Psychotherapie · Donaueschingen
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