Erstgespräch!
Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Im Erstgespräch geht es nicht darum, alles zu erzählen oder schon zu wissen, was „richtig“ ist.Es geht darum, kurz innezuhalten und gemeinsam zu schauen,
ob eine psychotherapeutische Begleitung für dich im Moment sinnvoll ist.
Was passiert im Erstgespräch?
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wir klären, was dich im Moment belastet
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du bekommst Raum, ohne Druck oder Verpflichtung
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ich gebe eine erste fachliche Einschätzung
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wir besprechen mögliche nächste Schritte
Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
Es ist keine therapeutische Sitzung.
Für wen ist das Erstgespräch gedacht?
Sinnvoll, wenn du dich wiederfindest in:
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anhaltender Erschöpfung oder innerer Überforderung
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emotionaler Belastung, die nicht von selbst nachlässt
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Unsicherheit, ob Therapie oder psychotherapeutische Begleitung für dich gerade passend ist
Vorbereitung (freiwillig)
Wenn du möchtest, kannst du dich vorab kurz mit dir selbst beschäftigen.
Dafür steht ein ruhiger Selbstreflexionsbogen als PDF zur Verfügung.
(freiwillig · anonym · keine Auswertung)
Organisatorisches
Erstes Kennenlernen (telefonisch)
Kostenloses telefonisches Vorgespräch
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Dauer: ca. 20 Minuten
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Kosten: kostenfrei
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Ort: telefonisch, ich rufe Dich zum Wunschtermin zurück
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Ziel: kurzes Kennenlernen, erste Einordnung, Klärung offener Fragen
Das Gespräch dient der ersten Orientierung und ersetzt keine therapeutische Sitzung.