Stress und Trauma können zu Ungleichgewichten in der Physiologie des autonomen Nervensystems führen. Die Fähigkeiten, sich sicher zu fühlen, im eigenen Zentrum anzukommen und geerdet und stabil zu sein, wurden unter Umständen nie im Nervensystem angelegt oder zumindest nicht so, dass jederzeit darauf zurück gegriffen werden kann. Das Gute daran! Es ist nachholbar. Unsere neuronalen Strukturen lassen sich auch jetzt noch aufbauen. Um Zugang zu diesen Fähigkeiten zu bekommen, m