Mo., 01. Dez.
|Donaueschingen
Sanftes Yoga Mo 16:15 Uhr
Yogatherapeutischer Ansatz „Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung, neues Wohlgefühl.“ 🌱🌸
Details zu Deiner Yogaauszeit!
01. Dez. 2025, 16:15 – 17:45
Donaueschingen, 78 Donaueschingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Jeweils Montags 16:15 Uhr
Seit 2016 unterrichte ich Yogatherapie in Gruppen und lege besonderen Wert darauf, eine achtsame und unterstützende Atmosphäre zu schaffen. Diese Stunde verbindet die bewährten Prinzipien von Hatha Yoga & Yin Yoga mit einer sanften, individuell angepassten Praxis, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
Was erwartet dich in dieser Stunde?
✅ Gezielte Yoga-Übungen aus dem Hatha & Yin Yoga, angepasst an deine individuellen Möglichkeiten.
✅ Sanfte Bewegung & bewusste Körperwahrnehmung, um Leichtigkeit und Balance zu fördern.
✅ Atem- & Entspannungstechniken, die das Wohlbefinden unterstützen und den Geist zur Ruhe bringen.