Ruhe finden. Kraft tanken. Bei dir ankommen.
Yoga in Donaueschingen
Yoga bedeutet Zeit für dich – Raum zum Ankommen und Durchatmen.
Wenn dein Alltag dich erschöpft und du dir mehr Erdung und innere Ruhe wünschst, bist du hier richtig.
In meinen Kursen verbindest du Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um Körper und Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen.
Sanfte, stärkende und wirkungsvolle Übungen für alle Level schenken dir Ruhe, Balance und neue Kraft.
Im Moment finden die laufende Kurse statt, falls Du hier noch mit einsteigen möchtest, schreib mich bitte an und wir schauen,, in welchem Kurs es evtl. noch möglich ist mit einzusteigen.
Hier findest Du die Termine, welche ab September 2026 stattfinden werden. Weiterhin wird es auch den Mittwochs- Yogakurs 9:30 Uhr geben, der ist noch nicht auf der Homepage.
Bevorstehende Veranstaltungen
Kostenerstattung durch Krankenkassen
Die Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Bis zu 80 % Erstattung der Teilnahmegebühr.
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Du erhältst nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Du ganz einfach bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Das sagen Teilnehmer:innen über meine Yogakurse
„Wundervolle Atmosphäre, tolle Gruppe und eine einfühlsame Yogalehrerin – ich komme jede Woche gestärkt nach Hause.“
- Regina
„Yoga bei Alexandra hat mir geholfen, innere Ruhe zu finden und körperlich wie seelisch ins Gleichgewicht zu kommen.“
– Isabell
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Häufige Fragen → Hier entlang
Für dich – kurze Yogaübungen
Geführte Übungen von 5 bis 20 Minuten –
für Ruhe, Stabilität und neue Energie.