Wenn Anpassung Anerkennung bringt Wer als Mädchen vor allem dafür Anerkennung bekam, freundlich, hilfsbereit und unkompliziert zu sein, kann lernen, die Erwartungen anderer besonders aufmerksam wahrzunehmen. Eigene Wünsche wirken dann vielleicht weniger wichtig oder sogar störend.

Du möchtest etwas sagen, doch plötzlich fehlen dir die Worte? Erfahre, warum Stress und Bewertungsangst den Zugriff auf deine Gedanken erschweren können und was dir in solchen Momenten hilft.